金线莲排骨汤做法详解:选用金线莲、排骨,先焯水去腥,再炖煮至肉质酥烂。加入姜片、葱段、枸杞等调料,小火慢炖,直至汤色金黄,营养丰富。此汤具有滋阴养颜、强身健体功效。
金线莲排骨汤的CXZS版制作攻略:健康美味一步到位
金线莲,这种珍贵的药用植物,近年来因其独特的药用价值和清甜的口感而备受推崇,而将金线莲与排骨搭配,更是相得益彰,不仅营养均衡,而且味道鲜美,就让我们一起揭开金线莲排骨汤的CXZS版制作秘诀,让健康与美味一步到位。
了解金线莲
金线莲,又名“金线草”,是兰科植物的一种,其根部富含多种营养成分,具有清热解毒、滋阴养颜、增强免疫力等功效,在中医理论中,金线莲被誉为“草药皇后”,是养生保健的佳品。
材料准备
1、金线莲:适量
2、排骨:500克
3、香菇:3朵
4、姜片:适量
5、葱:适量
6、盐:适量
7、料酒:适量
8、清水:适量
CXZS版金线莲排骨汤制作步骤
1、准备材料:将金线莲洗净,去除杂质;排骨洗净,切成块状;香菇泡发,去蒂切片;葱切段,姜切片。
2、焯水:将排骨放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
3、炖汤:锅中加入适量清水,放入焯好水的排骨、香菇、姜片、葱段,大火烧开后转小火慢炖。
4、加入金线莲:待汤炖至排骨熟透,加入洗净的金线莲,继续炖煮10分钟。
5、调味:根据个人口味,加入适量盐和料酒,搅拌均匀。
6、煮沸:将汤煮沸,即可关火。
CXZS版金线莲排骨汤的独特之处
1、CXZS版金线莲排骨汤采用慢炖的方式,使食材的营养成分充分释放,汤色鲜美,口感醇厚。
2、金线莲与排骨的搭配,使汤品具有独特的药用价值和营养价值,适合养生保健。
3、CXZS版金线莲排骨汤制作简单,易于上手,适合家庭日常烹饪。
落实CXZS版金线莲排骨汤的做法
1、在选购金线莲时,应选择新鲜、无杂质的产品。
2、焯水时,注意控制火候,避免排骨煮烂。
3、慢炖过程中,注意观察汤色和口感,适时调整火候。
4、调味时,根据个人口味调整盐和料酒的用量。
5、在烹饪过程中,保持厨房通风,避免油烟。
金线莲排骨汤的CXZS版制作,不仅能够让我们品尝到美味佳肴,还能享受到健康养生的效果,让我们一起动手,为家人和朋友制作这道美味的汤品,让生活更加美好。
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